Voici les différentes méthodes d'équilibrage de l'oreille moyenne. Ces méthodes ne permettent en aucun cas de plongée enrhumé.
Il est également possible d'avoir un problème de compensation dù uniquement à un problème psychologique. Dans ce cas seul une pratique régulière en descendant très lentement permettra de vaincre cet handicape.
Dernier conseil, ne jamais forcer, il vaut mieux sacrifier une plongée et conserver son oreille en parfait état !
Rappel
L'oreille moyenne est fermée par un tympan (membrane fine) qui est en contact avec le milieu extérieur. Cette oreille moyenne est en relation avec le nez grâce à la trompe d'Eustache. Cette trompe d'Eustache est normalement fermée. Elle s'ouvre naturellement toute les 3 minutes. On peut néanmoins provoquer son ouverture grâce à différentes méthodes :
1. méthodes ACTIVES (à la descente)
A ne jamais pratiquer à la remontée
Elles permettent une surpression dans l'arrière du nez et provoquent une ouverture forcée de la trompe d'Eustache. Si l'on veut que ces méthodes soit efficaces il faut les pratiquer des le début de la descente !
VASALVA
Elle consiste à souffler par le nez en se pinçant ce dernier. cette méthode si elle est mal pratiqué ou trop tardivement, un traumatisme de l'oreille moyenne et notamment du tympan.
FRENZEL
Mouvement de piston de la base de la langue en arrière refoulant l'air du pharynx dans la trompe d'Eustache. Cette opération s'effectue nez pincé.
Variante de VASALVA
Idem VASALVA sans se pincer le nez. On produit une expiration violente dans le masque. Cette technique permet d'avoir les deux mains libres. elle est également moins traumatisante car la surpression créée est moins importante.
2. méthodes PASSIVES
Elles sont moins traumatisante et sont à recommander. Elle consiste à ouvrir la trompe d'Eustache en contractant les muscles qui se trouvent autour.
DEGLUTITION
Elle provoque l'absorption d'air dans l'estomac, ce qui peut engendrer une colique du scaphandrier (très rare).
Bâillement
B.T.V. (Béance Tubaire Volontaire)
Correspond au bâillement. Il faut un certain entraînement pour réussir cette manoeuvre. Pour 30% de la population la forme de la trompe d'Eustache est favorable à ce genre de manoeuvre.
3. A LA REMONTEE
Normalement il n'est pas nécessaire d'équilibre car le passage de l'air de l'oreille vers le nez se fait naturellement. Néanmoins, si la trompe est obstruée par des mucosités, différentes méthodes permettent de compenser à la remontée.
MANOEUVRE DE TOYNBEE
A ne jamais pratiquer à la descente
C'est une méthode active qui est l'inverse de VASALVA : C'est une déglutition + une inspiration nasale nez bouché.
B.T.V., Déglutition, Bâillement
Ces manoeuvres étant passives, on peut également les appliquer à la remontée.